notikumu kalendārs

Flat View
Gads
Mēnesis
Mēnesis
Weekly View
Nedēļa
Daily View
Diena
Search
Meklēt

SEMINĀRS „FIZISKĀ SLODZE, VESELĪBA UN IMUNITĀTE” - (11.05.2019.)

Sestdiena 11 Maijs 2019, 10:30 - 16:30

 

PRAKTISKI-TEORĒTISKĀS MEISTARKLASES

Fiziskā slodze, veselība un imunitāte
2019. GADA 11. MAIJĀ
Sporta kluba Myfitness „Matīss”, Matīsa iela 25 telpās

PLAŠĀKA INFORMĀCIJA  |  REĢISTRĒŠANĀS

 

DALĪBAS MAKSA 55.00 EUR
līdz 08.05.2019., vēlāk un semināra dienā - 70 EUR

Informācija par semināru - Ineta Miškuna, tālr. 29505337.

 

Programma:

Laiks
Tēma
Pasniedzējs
10:30-11:00
Reģistrācija
 
11:00-12:40
Teorētiski lekcija „Zarnu mikroflora, tās veselība, imunitāte”.
Federico Pinto
 
Lekcija notiks angļu valodā, ar tulkojumu latviešu valodā
 
 
• Zarnu mikroflora, tās veselība (30 min)
 
 
• Imunitāte (15 min)
 
 
• Zarnu mikrofloras ietekme uz fizisko slodzi (20 min)
 
 
• Zarnu miklofloras Q&A pētījumu rezultāti (15 min)
 
 
• Diskusija, jautājumi, atbildes (20 min)
 
13:00-14:50
 Teorētiski - praktiskā meistarklase ”Joga un Pranayama”
 
• Teorija - dažādi elpošanas veidi, kas līdzsvaro un vairo enerģiju 30min.
 
 
Nodarbības laikā uzzināsiet, kas ir Prana un Pranayama, kādi ir elpošanas veidi un tehnikas, kuras elpošanas tehnikas vislabāk izmantot ķermeņa enerģijas uzlādei, un kuras tā atbrīvošanai un relaksācijai.
 
 
• Praktiskā meistarklase:
 
 
Jogas nodarbība veidota praktiski integrējot elpošanas tehnikas kustībās, iesaistot un aktivizējot ķermeņa enerģētiskās slēdzenes, jeb Bandhas, nodrošinot spēcīgu elpošanas un kustību savienošanos. (1h 20 min)
 
 
 • Jautājumi (10 min)
 
 
Apliecību izsniegšana
 

 Dalībnieki saņem LTTc apliecību ar kopējo stundu skaitu 6h.

Atpakaļ

Semināru kalendārs

Pēdējais mēnesis Aprīlis 2020 Next Month
P O T C Pk S Sv
week 14 1 2 3 4 5
week 15 6 7 8 9 10 11 12
week 16 13 14 15 16 17 18 19
week 17 20 21 22 23 24 25 26
week 18 27 28 29 30

SPORTA BLOGS

Statistika

Šodien:75
Šomēnes:979
Kopā:254528